Как да отслабна ???
здравейте от доста време чета този форум но не съм се осмелявала да пиша защото знам какъв сигурно ще е вашия отговор на въпроса ми но все пак ... Та сега към въпроса искам за 30 дни горе долу да сваля 15 килограма.Тежа 64 килограма и съм висока 165 см.Моля ви кажете как да стане това :wink: :!:
|
Като върнеш времето назад!Например утре да е 1 септември :D
|
Няма как да стане. След като четеш от доста време, трябваше да го знаеш :roll:
|
е добре де ...не може ли това да стане с лечебния глад на д-р Емилова или Ниско Въглехидратната Диета :?:
|
Не. И само вода да пиеш 15 дни, пак няма да стане.
|
не мога да разбера хора като теб :roll: явно здравето ти изобщо не ти е важно. добри резултати се постигат с постоянство, а не от днес - за утре.
|
бахти изоставяте се по този начин , и после искате да свалите 3567457 кила за един миг....хората не сме от пластелин да лепим отгоре и после ей така да премахнем ненужното....15 кила здравословно ще ги свалиш след 5 месеца....а има и начин за няколко часа: липосукция (скъпо, нали???)
рецептата: повече движение(ходене пеша, стълби, забрави такситата), никакво сладко и тестено, повече месо, зеленчуци и млечни продукти, 3 яденета минимум на ден (да правилно - ТРИ минимум, а не гладуване както предполагам си намислила)....е ако можеш и да захванеш някакъв спорт ще е добре, но и без него в началото ще минеш...след 5 месеца ще си тип -топ...е дълго е, ама сме си поставили реални цели, нали?? :wink: |
Цитирай:
|
и като повярва какво? ще тръгне сама да си ги изсмуче, нали?? ех, ама и ти :)
е, айде по-малко да са.... да не се захващаме за конкретната цифра, ами да си преразгледа начина на хранене и двигателния режим..."шията не е от туршия" има една приказка |
Прадке, ако си виждала как се стреля с прашка, горе-долу същото става и с драстичните диети- зорлем смъкваш нещо и после го качваш, че и отгоре.. т.н. йо-йо ефект. много е кофти. бавно, ама славно е правилното! :2006:
|
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 21:33. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.