Форуми

Форуми (https://www.tialoto.bg/forum/index.php)
-   Хранене при тренировки (https://www.tialoto.bg/forum/forumdisplay.php?f=14)
-   -   Протеинов шейк за заместване на храненето (https://www.tialoto.bg/forum/showthread.php?t=8996)

sndim 8th June 2009 17:23

Протеинов шейк за заместване на храненето
 
Две дози на ден, всяка разтворена в 300 мл нискомаслено прясно мляко, осигуряват 100% от препоръчителния дневен прием на витамини и минерали.
Уникалната протеинова смес осигурява полезни аминокиселини, сред които незаменими, заменими и с разклонена верига (особено важни за спортисти, тъй като организмът ги превръща директно в мускулни тъкани). Протеините от суроватка са всепризнат източник на аминокиселини за сериозно спортуващите, тъй като осигуряват левцин, който според проучванията запазва мускулните тъкани и същевременно допринася за разграждане на мастните натрупвания.
Добавянето на протеин от суроватка във всяка програма за контрол на теглото е от голяма полза, защото той стабилизира нивата на глюкозата в кръвта и това на свой ред намалява чувството за глад, тъй като понижава инсулина и улеснява изгарянето на мазнини. Хранителните вещества в този шейк могат да укрепят имунната система и да подпомогнат поддържането на здрави мускули. С аромат на ванилия и шоколад, замества до две хранения на ден.


Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 04:48.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.