А тази идея с музикални упражнения изглежда ли ви сериозна?
:cool:
http://www.singingforsnorers.com/

Като изчетох вашите постове по въпроса се успокоих поне,че не само ние спим разделени със съпруга ми точно по тази причина.И за двама ни това е неприятно,но неизбежно.Вече 11г. е така,преди това обаче теглото му беше в по-нормални граници,след като напълня доста се появи този проблем.Освен това баща му също много силно хъркаше,но свекърва ми беше свикнала и не й пречеше.Аз обаче не мога да си представя как ще свикна,след като ние не можем една вечер да изкараме заедно без да си пречим взаимно,защото той макар че хърка невероятно силно само докато си помръдна било ръка или крак и ме усеща и даже ми говори,казва,че още не е заспал,а пък хърка като змей.И в крайна сметка пак си се местя в другата стая,че да се наспим като хората.Проблема е като отидем на почивка,защото и тампони не ми помагат.Ще взема от този спрей да си пръска само докато сме на хотел,за да има по-дълготрайно действие,защото както виждам ефекта му е временен.Иначе ще следя темата и даже ще се заинтересувам за тази апаратура в УНГ клиниката във Варна,може пък да му помогне това.

Да, за съжаление е само временен ефекта при постоянна употреба. За кратка и не много честа употреба, е ефективен. Нямам представа какви тапи ползвате за заглушител, но аз съм открил 3 вида - гумени, латексови и восъчни. Може и да има други, но за сега тези съм открил. Приятелка ми спи със силиконови в последно време и казва, че са най-удобни и заглушаващи. Но, за съжаление, всичко това не е решение. Особенно ако е и повече килограми като мен.

sesito_man, изпратила съм ти лично съобщение, получил ли си нещо?

Ползвах дунапренени,жълти,не помагаха особено,а усещането за нещо,натикано в ушите ти по време на сън е неприятно.Но все пак е за предпочитане пред безсънна нощ.Имах и някакви кръгли,не помня вече от какъв материал,но ми бяха по-неудобни като форма.Ние обикновено като ходим на почивка или в командировка,задължително наемаме апартамент с две разделени с врата помещения,но ако се случи да я няма тази екстра ще ползвам тези силиконови,за които споменахте,а също и спрея.

Относно Snoreeze! Действието му намалява ако се препуши или препие преди това, но ако няма такива екстремни ситуации е ОК.

Аз пия малко и мнооого рядко, защото непрекъснато шофирам. Понякога се случва да изпуша повече от 5-6 цигари, ако съм в някое кръчме, но това едва ли е препушване. А това какъв е ефекта от Снореезе го споделя спящата до мен. :idea: Обещавам да напрявя изследване по темата с препиването и препушването и да споделя резултатите. :wink:

Има ли някой нова информация за лек срещу хъркането? Ние тази година твърдо ще се заемем да пообиколим из родината и да видим какво ще правим по въпроса?
Тапите за уши не са добър вариант за всяка нощ - ушите болят, а и опасността да не чуя алармата на телефона и да не ида на работа никак не ми харесват :lol:
Сесито, какво стана с теб?
Някой да знае нещо за операцията във Варна?

Аз през тези почивни дни реших да изпробвам рекламираните по телевизора напоследък ленти за нос - 30 броя за 28 лева. Проведените първоначални наблюдения от моята половинка са, че по всяка вероятност няма ефект. Липсата на ефект може и да се дължи на това, че почивните дни изкарахме с голяма компания на Пампорово и весебите бяха придружени с добро количество алкохол, цигари и пурети. При всички положения тестовете ще продължат, но това определено няма да реши въпроса генерално. За съжаление.

Попаднах на интересно предложение за проблемите с хъркането. Аз лично нямам такива, но баща ми е изявен представител. Интересува ме дали някой си е правил подобна процедура, каквато е описана тук: http://aestheclinic.com/?page=news&id=12&start_point=

Здравейте хъркащи и не, :twisted: .Наскоро не сте споделяли,как се справихте,има ли ефикасна помощ при хъркането.Четох за някакъв апарат CPAP,koйто подава въздух,ако някой го е ползвал споделете,или за други продукти,доволни ли сте и тн.Благодаря !

В момента разучавам ситуацията заради баща ми. Трябва да се направи изследване на какво точно се дължи хъркането и тогава се решава кой апарат да се ползва.

За съжаление СРАР-терапията е скъпа- от 1300 до 3 000 лева в зависимост от сложността на апарата и съответно на състоянието на пациента.

Изследване за обструктивна сънна апнея могат да се направят в София, Пловдив и Плевен. Ето адресите:

Пловдив: http://www.sleepapnea-bg.info/contacts.html
Плевен: http://astma-center.com/bg/apneia.html

Ильо Стоянов от Есте Клиник прави операция с лазер на небцето, но не знам дали може да се приложи към всички видове хъркане.

Най-добре е да се започне с изследване от специалист, защото хърканията са различни.

Не е за вярване, но вече не хърка!
 

Здравейте,
Относно ефективността на ципап апаратите мога да споделя, че вече от почти година В КЪЩИ СПИМ!!!:razz: Препоръчаха на мъжа ми автоматичен апарат на DeVilbiss (мисля, че точно го изписвам) и леле какво облекчение... Бяхме я докарали до там да се изнасям в хола, да не говорим за килограмите, които беше качил. Оказва се, че хората, които страдат от сънна апнея качват - не ми изглеждаше логично да има връзка, но явно е така. Вярно, че апаратът не е евтин, ама кой може да ми плати безсънните нощи и тревоги дали няма да заспи докато кара колата, пък да не говорим и ако и детето е там... Във всеки случай доста поровихме в нета и се оказа, че най-изгодно беше да поръчаме онлайн в cpap.bg. Хората бяха много любезни, обясниха ни всичко, което ни интересуваше и ни изпратиха апарата с маската и овлажнителя по куриер, при това за тяхна сметка. Е, не е кой знае какво, като се има предвид цената, но все пак е гъдел, дава ти усещането, че те обгрижват.
Но най-важното е, че вече не се движим като сомнамбули през деня, защото спим. А и с килограмите напредва надолу - вече е свалил почти 4 и то без да променя храненето си.
С една дума - супер!

Закупих този продукт срещу хъркане и съм доста доволна: http://track.snoreblock.pl/product/S...=166&uid=57716