малки трикове как да надхитрим глада
 

Моля споделете своите малки тайни как се справяте с глада!
На мен например като ми се прияде нещо сладко, си мия зъбите или си изплаквам устата с разтвора на BLENDAMED . След това веднага престава да ми се яде :D

Ментов чай :D :D :D

Мнооооого кафе , турско , от машина , три в едно за каквото се сетите и лукчета , след тях нищо друго няма вкус.

пастата за зъби със сигурност има по-добър ефект върху забите ми отколкото лукчетата- поне сам защитена от кариес :D

е щом можеш да си миеш по 10 пъти на ден зъбите , аз не си нося четката и пастата за зъби като изляза от къщи. :D :D :D :D

малки трикове как да надхитрим глада
 

Пия вода или билков чай (без захар, обаче :wink:)

При глад, аз се храня :D

Вярно е, че ако една диета е добра, не би трябвало да се усеща глад. Това което аз имам в предвид е едно усещане от рода на "прияде ми се нещо сладичко" :-) Много актуално усещане около коледните празници

Като всяко друго изкушение, редно е към него да се подходи с разум (да се хапне малко), отколкото да се избяга и да се остави желанието да расте, до неконтролируеми размери и след това да предизвика беля и вина :)

И тук ти давам право, само че при нас жените, такива усещания се появяват по-често отколкото е разумно да се задоволяват. :D