Eто, става дума за "не мога". Не може ей така да щракнеш с пръсти и да отслабнеш...Воля, воля,воля ;)

Да съгласна съм, че трябва воля,но е много трудно.Аз просто исках да разбера дали захира ще ми навреди.Аз не искам да го използвам постоянно ,просто ми трябва нещо като тласък,ако може да ограничи апетита ми аз ще спазвам диетата с него и така ще си помогнем взаимно.Сега в момента седя на лаптопа ,и не мога да заспя от глад,седя до 3/4 сутринта а после ставам към 14 часа .Просто ми трябва нещо,не да прави чудеса, а просто да ми даде стимул, че мога и без да ям толкова много.Благодаря ви много ,че се занимавате с мен,сигурно си имате много по-важна работа,но много мило от ваша страна да ми давате съвети.

Някой да знае, как се определя колко килограма трябва да свалиш от теглото си?Аз искам да сваля много,но имаше нещо свързано с височината ти и килограмите,някой в този късен час да се сеща?

Например:

Калкулатор на Дюкан - http://www.livredemonpoids.com/
След като отворите сайта, най-долу натиснете бутона Votre poids d'avenir.
Следват 12 въпроса, които в превод на български означават слесните неща:
1. Метрична система
2. Сегашно тегло в кг
3. Желано тегло в кг
4. Максимално достигано тегло в кг
5. Минимално достигано тегло в кг
6. Най-продължително запазено тегло в кг без особени усилия
7. Прилагани режими: никакви; няколко; многобройни
8. Ръст в сантиметри
9. Възраст
10. Наследственост (съществува ли в семейството ви тенденция към напълняване): никаква; средна;силно изразена
11. Костна система (обхванете лявата китка с палеца и показалеца на дясната ръка). Пръстите ви се: застъпват; докосват; не се докосват
12. Пол (мъж, жена)
13. Брой бременности: 0 - 7
Попълнете ги и натискате бутона Calculer, за да се изчисли и появи цифрата на вашето идеално тегло. Така преценете колко продължително да се подложите на режима, за да го достигнете.

Захира не са ми навредили напротив помогнаха ми свалих 6 килограва за 9 дни, но и спортувам доста.Така че искам да ви кажа само със Захира няма да стане.Успех на всички. :2006:

не помага ... трябва много строга диета и спорт . А то и без захир с диета и спорт ще си свалите.Аз го пих около 10 - 15 дена, караше ме супер мн да ходя по малка нужда , поради листата от бреза .. даже ми ставаше лошо понякога. И накрая нямаше никакъв ефект , а това 4е намаля гладъд :))) пълна простотия...

Леля ми свали 20кг с тези хапчета и си ги задържа пък вече се храни нормално..

кажете ми как да си направя и аз линийка че съм нова :(

http://www.moetodete.bg/lines/category.php
http://www.cosmopolitan.bg/lines/category.php
:D

Здравейте! Смятам да си купя Захир, но четох че трябва заради л карнитина да се правят и тренировки. Нямам възможност да ходя на фитнес за да тренирам на пътека или вело, но вкъщи имам степер .По колко минути на ден трябва да тренирам с него ?