Аз след 10годишно неядене на закуска сега почвам наново да да закусвам, ама общо взето не е като да съм гладна...обаче ми се струва добра идея,тъй като до обяд ще ме нападне снакинг манията и ще изям един тон глупости.
Мисля си наистина, че най-удачно да слушаме тялото си и да не насилваме нещата.

Re: "Сила за живот" - отслабване без диети
 

:)

Де да се изграждаха костите лесно просто ей туй от мляко и калций тогава нямаше и да сме чували за остеопороза, с годините костите стават порести и започва 'смаляването'' в рaста за съжаление.

Диетоложката ми каза, че в зеленолистните зеленчуци и в сусама има достатъчно калции...