Аз спрях цигарите преди 1 година - имах голям стимул - щяха да ми правят една пластична операция, при която имаше голям риск да не се получи,ако съм пушач ... та така - слагах си лепенки 3 дена, после като видях,че не ми се пуши вече спрях да ги слагам, въпреки , че те трябва да се слагат поне 3 месеца! Запазих си няколко за когато ходя по дискотеки - мен тогава ми беше най-трудно да не пуша) и така, напълнях като че ли, но съм много доволна - вече не смърдя на цигари ...
Но наистина трябва да знаеш защо го правиш - иначе няма начин!

аз вече втори ден не пуша...вчера свърших кутията си цигари и просто изведнъж реших че повече няма да пуша. не съм го обмисляла предварително. откакто сам пропушила преди 6 години не съм правила никакви опити досега да ги спирам но вече ми писна да ги пафкам честно казано. не е лесно изобщо но се надявам да издържа.не ми се пуши в интерес на истината, не се дразня и някой като запали пред мен, но навика е кофти работа - това е най-трудното за преодоляване според мен. стискайте палци да успея!

браво!ще стискаме палци!!!!а по колко пушеше?

Аз днес си купих една чанта с дъвки за отказване на цигарите и м исля от утре да ги спирам, но пуша по две кутии на ден и незнам дали сте успея, А МНОГО ИСКАМ!!! Някой знае ли колко време е продължава желанието за пушене? Помогнете ми............ :sos:

средно по кутия на ден, понякога и по-малко, зависи. но кутия отиваше в повечето случаи

Кажи на 200 човека, че ги спираш!Не си губи времето с лепенки и дъвки!От РАЗ се спират само! Същия бях - 2 кутии гарантирано-ако излизам вечер още 10-тина цигари ;)

Аз ги спрях на инат + факта, че съм адски горделив и не мога да си позволя да кажа "спирам цигарите" и да не го направя.Думата ми значи много! :cool: :wink:

Добро утро, за съжаление не само в него, Гришам си изкара цял роман, а се сещам за един добър филм-Thank you for smoking, който иска, може да го гледа.
И според мен, за да се откажеш от пушенето (аз съм непушач от 10 месеца), трябва да няма около теб пушачи, а в Бг всички като че ли го правят. Тук пък е обратното, сега даже забраниха и на бара да се пуши, а при -4 по Фаренхайт не е гот да излезеш навън. Поне аз бях т.нар. социален пушач и като си бях вкъщи сама, не съм имала нужда, но на кафета, барове и клубове как само вървяха кутиите...

Че и като правиш секс се отделят ендорфини..... лошо няма, ще се намери начин да ги замести някак.

Никога не съм пушил,но познавам доста момичета,които пушат повече от 2 кутии на ден тежки цигари.Много ми е чудно как тези момичета успяват да поемат толкова огромно количество отрова и не им ли се отразява пагубно!Така че ще ми е любопитно да разбера как се чувства едно такова момиче като теб,пушейки толкова много и какво точно те кара да не спираш да ги палиш една след друга.