Бе за мен солта си е направо фатална :lol:
Аз по едно време си носех сварено пилешко или пък пържола в една кутия, начини има :wink:

зависи какво се опитваш да постигнеш. то тогава и кремвирш може да хапваш в офиса.

разбира се че има начини, аз се разхождам с две кутии- едната със салата, другата със обяда...няма как:)

Калориите в личито са само 64 на 100г. На мен обаче вкусът му не ми допадна особено :?

не съм виждала такова животно през живота си...какъв вкус има това Личи???
Едит: прочетох статията и разбрах...ма много въглехидрати:)

поредната излишна глезотия без която може да мине живота.

[b]1ЪЪ ами това не съм го пробвала, амах предвит ей това. Но не знам то това и отвътре е различно. Мойто е с кръгла костилка :roll: .
Но МНОГО БЛАГОДАРЯ все пак за отговора ти :D !

2Хмм, а може ли по-подробно :oops: :lol: . Дали наистина разхлабва :roll: . Защото моят прословут проблем с корема вече ме побърква :girl_hysteric: . Наистина звучи ефикасно кисело мляко с лимонов сок, а прясно мляко с портокалов сак даже и вкусно звучи :lol: . Някой може ли да ме светне малко по-добре с тези "отвари" :lol: . МОЛЯ ВИ 8) . Всмисъл какви количества, как и т.н.
Мерси Предварително :D !

Flakitka, това значи те е интересувало :wink:

Mena много ти благодаря :D ! На мен до там ми е ъкъла даже и в wikipwdia да не потърся :2010: :lol: . Мерси много :D !

А за това с тези мляка и сокове(за разхлабването дето е :lol: ), някой знае ли :oops: . МОЛЯ ВИ КАЖЕТЕ, че пак ме е хванал запека :oops: :oops: :lol: .

Не знам как ти звучи , но със сигурност ще е ефикасно с обратно действие и ще ти предизвика още по-гаден запек.... :?

Flakita, вземи се храни нормално без разните му там junk foods. Бъди малко по-търпелива с тялото си. Яж си зеленчуци и месо. Наблягай на зелените. Като му даваш на тялото необходимата енергия в полезни храни и то ще ти се отблагодари с изхвърляне на отровите.
Избягвай поне за 2 седмици млечните и ефекта ще дойде. 8)
Успех.

живота може да мине без много работи. :lol:
И защо личито да е глезотия, само защото не е познато по нашите земи? Азиатците сигурно не са на същото мнение. Плод като плод, аз лично много го харесвам. Въпрос на вкус.

милена 077, oхх мерси, че ми каза, че иначе с моя ЪкЪл :oops: :oops: . Благодаря ти много :D ..
alica :D , ами аз гледам да не ям от тези fast foods, даже изобщо не ям от там(да не чува дявола :? ) :D . Но то не знам, аз от бебе съм била със затегнат корем и едва ли че се оправи :? . Аз наблягам точно пък на млечните продукти :oops: , защото не ям месо и една лекарка супер много ми се скара да ям млечни продукти(поне кисело мляко и пряасно). Защото ако не съм ядяла хептен съм щяла да спра развитието на организма и т.н. 8) ...
Момичета много БЛАГОДАРЯ, че ми отговорихте на въпросите(особено за киселото мляко с лимонов сок :oops: :oops: :oops: )!
Мерси :D !

Наблягай на зеленото. Млечните подуват. 8)

А това личи има ли го в БГ? Ще погледна в Пикадили. Мож да съм безвъглехидратна, но ще се прежаля да го пробвам, описанието много ми хареса :D
Аз да си призная - от една година не ми се е прияждало сладко, а напоследък ми минават такива срамни мисли през главата и си угаждам с банан :oops: Всики ми дуднат колко съм слаба, а мен от известно време много ме боли глава, особено по време на тренировка и започнах да се опасявам, че губя сили ... Освен банана и пустото кашу ме изкушава :twisted:

В Пикадили можеш да намериш и личи и рамбутан(космато личи), аз там съм си купувала.
Като избираш личито внимавай да не е много сбръчкано и да няма петна, а месото вътре трябва да е бледо розово, това са признаци, че е прясно.

Аз умирам за кашу. мога да изям цяла опаковка без да ми мигне окото! Въобще за ядки си умирам!
Аз също съм на 20-25гр въглехидрати на ден и се надявам да сваля килата, които имам да свалям и да почна бавно да вкарвам плодове, защото без тях не мога да живея просто. Сега тук е сезона на гроздето и са го изтипосали навсякъде и аз като едно Гаврошче зяпам жално...
Но ядки доколкото знам може да си позволиш при НВД...така че хапни си кашу и не се тревожи.

Може но по-леко. Добри са бадеми, лешници, орехи.

Знам аз... :( , но кашуто ми е най-вкусно, а то е с най-много въглехидрати. Освен това сурови пък хич не са сравними по вкус с печените :cry:
Успокоявам се, че все пак едно прегрешение може.
Nezinka, и аз умирах за плодове и се чудех как ще карам без тях, но се свиква. Все пак не съм ги изключила напълно: сега хапвам преди обяд портокал или киви. КОгато излязат черешите, ягодите...пак ще си хапна, но малко, да не изпусна сезона. Едно време изяждах по килограм череши наведнъж и се успокоявах, че нищо не съм яла, а тумбакът ми като бременна хлебарка :P Все пак гроздето, динята, бананите...гледам да не ме съблазняват -- калявам си волята :D

Хех, аз гледам да ям точно сурови орехи, бадеми и лешници, но потвърждавам,че като са печени направо са неустоими. А кашуто е едно мазничко, аз пробвах да ям сурово, но няма нищо общо.
А колкото до плодовете, то наистина се свиква предполагам, но да се лишиш от такова удоволствие...парче студена диня в жарък летен ден....незнам дали съм готова на такива жертви.

и аз не знаех , ама свикнах , явно е въпрос на навик .Лошото е ,че забравям вече за плодавете , а не е хубаво д се лишавам напълно от тях!!

:)

Не ядеш плодове :shock: ама защо? Аз основно на плодове живея, всеки ден изяждам около килограм ябълки или портокали, киви и се чувствам много добре, освен това от както започнах да се храня така свалих килограми, а сега си подържам едни и същи :) Явно си е до организъм, ама пък съвсем да не ядеш :roll: не мога да го разбера това :?

И аз не ям плодове, от няколко години, просто, защото не са ми по вкуса, а и по- добре така като гледам.
Преди 1-2 месеца имах един пристъп и си купих грозде, това ми беше единствения плод от не знам колко време насам :roll:
За сметка на това, без зеленчуци не мога да живея :2034:

Колко килограма свали?

5кг за около 4 месеца, все пак аз освен плодовете си хапвах и други неща без захар под какъвто и да било вид. А плодовете ми помогнаха да се откажа от болкуци като солетите , бейк роуса и тем подобни, винаги, когато ми се прияждаше си хапвах някакъв плод, все пак знаем каква е разликата между една ябълка и една вафла :wink: няма да лъжа не съм спортувала , все се каня ти знаеш :D , ама си оставам с каненето, иначе си ядях месо, хляб(пълнозърнест и ен по 10 филии на ден все пак), яйца, кисело мляко, 4 месеца не бя х яла нищо сладко, но вече като ми се прияде си хапвам е разбира се това се случва 1-2 седмично и така

Винъс, че защо ме баламосват тука навсякъде,че е сурово? Наистина има вид и вкус на такова, едно бяло бяло и жилаво...а как наистина изглежда суровото кашу?

Абе хора утре съм на екскурзия и понеже ше пътуваме над 6 часа трябва нещо да се гъчи в рейса :lol: ... хората ше ядат шоколади ,вафли ,солети,чипсове и такива глупости ,а аз мисля да си направя сандвичи от пълнозърнест хляб Бонус,какавал и шунка , обаче трябва да има и нещо по-така за хапване ,та мисля да си взема 100гр стафиди и 100гр бадеми.Стават ли? Какво ви е мнението?

На мен лично ми е много като количество, ама ти си момче все пак.
За стафидите обаче не знам, замени ги по- добре с някакъв пресен плод, вземи си 2-3 ябълки например вместо тях.

Добре стафидите отпадат БТВ ей сега отидох до магазина и си взех 2 ябълки и 100гр либлибия :) ... за нея мнение ?

Леблебията е ок:)има някъде около около 300 калории, малко мазнини и много въглехидрати

Mnogo malko hrana...iaz si pove4e plodove...

Спокойно :) това няма да е за целия ден ,а за в рейса ... иначе като спираме из разни градове ше минавам през магазина за пилешки пържолки и кисело млекце 2% масленост :D

ами дали е много калорично за закуска да ям обикновени бисквити "ЗАКУСКА" натопени в кисело мляко като кашичка.Като малка много го обичах и пак ми се е дояло,ама ме е страх малко

Ох, ох...ами щом са бисквити :P какво да ти кажа, голяма глупост са си бискивитите, по-добре нещо по-здравословно за закуска, но от друга гледна точка - сутрин може да си позволим най-много глезотийки и повечко въглехидрати.Аз пък обожавам бисквити "Еверест" с кисело мляко "Елена"2%, но не съм яла от месеци, защото като почна, мога да изям сигурно 10 бисквити неусетно и какво станало 1 кофичка и 10 бисквити - хоп 600 калории :?

искам да питам за семките...калорични ли са мн и колко калории има примерно в 100гр

ти как мислиш...олио правят от тях все пак 8)

Хаха, Бимбе, пълно 6! :1223: :1207: :1203:

Ако не се лъжа са малко повече от 900 калории. :roll: