Форум: Тренировки вкъщи
1st May 2010, 10:54
|
|
Отговори: 17
Видяно: 9 979
Предполагам трябва да започна и да бягам....
Предполагам трябва да започна и да бягам. Причината, поради, която все още не съм започнал е, че се страхувам да не би да отслабна още повече, защото в последните месеци, от както започнах с...
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
1st May 2010, 00:24
|
|
Отговори: 17
Видяно: 9 979
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
27th April 2010, 21:07
|
|
Отговори: 17
Видяно: 9 979
Може ли някакво разумно обяснение на това ?
Здравейте! От близо 4 месеца правя упражнения за корем ( 8 минутна програма за всяка част на корема и това всеки ден го правя с някои изключения ) - в началото се усещаше, че се стяга корема и сега...
|
|
Форум: Диети
24th March 2010, 14:40
|
|
Отговори: 39
Видяно: 25 201
Относно хляба..
Интересува ме каква е разликата между пълнозърнест и многозърнест хляб ( до някъде успях да си я обясня, но все пак искам да знам дали няма някоя друга особеност, която трябва да знам ). И другото,...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
2nd March 2010, 20:46
|
|
Отговори: 11
Видяно: 10 844
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
15th February 2010, 21:54
|
|
Отговори: 10
Видяно: 8 566
|
|
Форум: Мъжки фитнес
15th February 2010, 21:34
|
|
Отговори: 11
Видяно: 10 844
Оформяне на гърди при домашни условия
Така.. правя по няколко серии лицеви опори, но специално по гърдите нямам никаква маса. Нямам възможност да ходя на фитнес, но пък имам 2 гири у дома. Едната е 8кг. Та, какви упражнения мога да правя...
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
14th February 2010, 22:34
|
|
Отговори: 10
Видяно: 8 566
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
14th February 2010, 22:33
|
|
Отговори: 10
Видяно: 8 566
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
14th February 2010, 22:32
|
|
Отговори: 10
Видяно: 8 566
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
14th February 2010, 22:26
|
|
Отговори: 10
Видяно: 8 566
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
14th February 2010, 22:21
|
|
Отговори: 10
Видяно: 8 566
Какво да направя.. ?
Здравейте! Момче съм и съм на 19, почти 20 години. Преди два месеца реших да променя нещо в живота си и реших да започна да водя здравословен начин на живот + да видя корема си стегнат и релефен....
|
