IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec

Върни се   Форуми > Търси във форумите


Резултати от 1 до 25 от общо 47
Търсенето отне 0,00 секунди.
Търсене: Мнения написани от: ioni
Форум: Диети 20th May 2009, 21:50
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Здравейте момичета. :D Anik радвам се, че...

Здравейте момичета. :D Anik радвам се, че одобряваш начина ми на хранене. От тук съм се учила ;) Радвам се, че рано се ориентирах - на 17 съм и знам какво е полезно и какво не. Днес менюто ми беше...
Форум: Диети 19th May 2009, 23:46
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Дам, ще се постарая. :D Пускам това от вчера,...

Дам, ще се постарая. :D Пускам това от вчера, че беше много добро. :D

закуска - мюсли с прясно мляко, половин банан и канела
обяд - омлет (2 яйца със сирене), домат
следобедна - ябълка ...
Форум: Диети 19th May 2009, 14:39
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Здравейте момичета :D Как сте? Не знам дали ме...

Здравейте момичета :D Как сте? Не знам дали ме помните. Преди пишех редовно, а сега само ви чета всеки ден. Никога не съм била по-слаба. Просто поддържам режим и спортувам. И това благодарение на...
Форум: Диети 4th March 2009, 14:34
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Здравейте момичета. :D Благодаря за бързите...

Здравейте момичета. :D Благодаря за бързите отговори. Аз днес съм по-добре, но вчера бях изпаднала в някаква дупка. Ужасен ден. Реших, че при следващия такъв пристъп ще се насиля да тренирам нещо,...
Форум: Диети 3rd March 2009, 17:14
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Здравейте момичета. Първо честит празник :D ...

Здравейте момичета. Първо честит празник :D Реших се да пише тук (просто не знам къде другаде), защото имам нужда от помощ и подкрепа. Установих, че имам огромен проблем - емоционалното хранене. И...
Форум: Диети 25th January 2009, 18:18
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Здравейте момичета. :D Виждам, че менютата ви...

Здравейте момичета. :D Виждам, че менютата ви стават все по-добри. Интересно ми е дали и какво спортувате, колко често и така нататък, защото виждам, че не сте споменавали. Успех на всички.
Форум: Диети 24th January 2009, 12:33
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Здравейте момичета. :D Аз както винаги си ви...

Здравейте момичета. :D Аз както винаги си ви чета редовно. Мисля да се включа с малко съвети.

new_lady - докато бях на режим закусвах всяка сутрин мюсли (от тези на нестле дето го има в 3...
Форум: Диети 12th January 2009, 18:45
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Engel права си, но просто усещам, че начина ми на...

Engel права си, но просто усещам, че начина ми на хранене в момента не е един от най-правилните. А не знам дали ако правя упражнения за корем без диета ще постигна някакъв резултат. :roll:
Форум: Диети 12th January 2009, 18:30
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Здравейте на всички. :D Виждам, че темата е...

Здравейте на всички. :D Виждам, че темата е доста пълна, което разбира се може само и единствено да ме радва. :2020: Успех на всички. От утре и аз се включвам - започвам да се боря за постигане...
Форум: Диети 4th January 2009, 13:44
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Първо Честита Нова Година на всички. Да сме живи...

Първо Честита Нова Година на всички. Да сме живи и здрави, само хубави неща да ни се случват. :D

Miss_Murderer добре дошла. Имаш моята подкрепа. :D

Аз се притеснявах, че ще кача по...
Форум: Диети 31st December 2008, 11:20
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Весело посрещане на 2009-та година. Да си...

Весело посрещане на 2009-та година. Да си изкарате супер. :D :D :D
Форум: Диети 29th December 2008, 22:03
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Най-после едно хубаво меню да напиша и аз :D ...

Най-после едно хубаво меню да напиша и аз :D Днес бях много примерна и сега съм малко гладна, тъй като пропуснах вечерята. Утре ще наваксам, но на закуска ;)

закуска - мюсли с прясно мляко,...
Форум: Диети 29th December 2008, 17:23
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
:wellcome: UnknownGirl :D Тук ще намериш...

:wellcome: UnknownGirl :D Тук ще намериш нужната подкрепа, съвети и помощ. :D Усещам как темичката ще се препълни след няколко дни. Аз вече от няколко дни съм на режим, вчера прецаках малко...
Форум: Диети 28th December 2008, 12:54
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
:wellcome: KiKiiRiki :D Имаш моята подкрепа, а...

:wellcome: KiKiiRiki :D Имаш моята подкрепа, а предполагам и на всички останали. Ако имаш въпроси, нужда от стимул или нещо друго - споделяй. Това е темата. [/b] :D
Форум: Диети 27th December 2008, 12:13
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Не съм го пила преди лягане, към 13:00 часа беше,...

Не съм го пила преди лягане, към 13:00 часа беше, просто го написах последен. А иначе се разрових в другите теми и прочетох, че е много по-подходящо да изядеш плода. Нещо за усвояването на фруктозата...
Форум: Диети 26th December 2008, 21:59
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Прочетох, че и фреша не е подходящ. Още едно...

Прочетох, че и фреша не е подходящ. Още едно нещо, което да променя в менюто си.
Форум: Диети 26th December 2008, 21:31
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Празници или не аз започвам диета. Писна ми да се...

Празници или не аз започвам диета. Писна ми да се тъпча (буквално) с разни боклуци. Днес се храних горе-долу прилично, като изключим това, че пих малко вода и хляба ми е в повече. Утре ще съм...
Форум: Диети 25th December 2008, 11:08
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Честита Коледа на всички отслабващи. :D Да сте...

Честита Коледа на всички отслабващи. :D Да сте живи и здрави, много здраве, щастие, късмет и любов. И да постигнете това, което желаете. Весело посрещане на Новата година. :D
Форум: Диети 13th December 2008, 14:53
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
По принцип общоприетото правило е плодовете да се...

По принцип общоприетото правило е плодовете да се ядат до 15 часа или до обяд. Да се избягват например банани. Но тук вече става въпрос за познаване на собствения организъм, на това, от което има...
Форум: Диети 10th December 2008, 16:31
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Здравейте на всички. Аз действително чета всеки...

Здравейте на всички. Аз действително чета всеки ден. От 2-3 дни се опитвам да си вкарам режима в ред. Закусвам задължително, спрях да ям боклуците от лавките в училище, не ям хляб, плодове и като...
Форум: Диети 23rd November 2008, 17:02
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
new_lady мисля, че ти е малко храната. :? ...

new_lady мисля, че ти е малко храната. :? Закуската ти трябва да е по-обилна, да има фибри. Опитай да закусваш овесени ядки, мюсли, някакъв диетичен сандвич. Ако не спазваш постите или не си...
Форум: Диети 23rd November 2008, 10:09
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Подходяща е за диета :D

Подходяща е за диета :D
Форум: Диети 22nd November 2008, 22:54
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Ами суровата туршия се нарича така, защото...

Ами суровата туршия се нарича така, защото продуктите не се подлагат на термична обработка. Слага се в бидон и после се вади в чинии и се яде. Ето ти една примерна рецепта :D Моята туршия е такава....
Форум: Диети 22nd November 2008, 21:10
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Днес май ми е малко храната. :? И направих само...

Днес май ми е малко храната. :? И направих само 3 хранения. :?

закуска - мюсли с прясно мляко

обяд - боб, резен бекон, круша

вечеря - пържолка в прясно мляко на фурна, сирене, туршия...
Форум: Диети 22nd November 2008, 17:42
Отговори: 3 320
Видяно: 511 666
Публикувано от ioni
Помисли си как се усещаш по дрехите. Ако например...

Помисли си как се усещаш по дрехите. Ако например са ти по-широки, а не си свалила килограми - няма проблем. Ако си тренирала повече може да си направила мускули - и те тежат. Важното е как се...
Резултати от 1 до 25 от общо 47

 
Forum Jump

Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 23:58.