Форум: Мъжки фитнес
22nd August 2007, 23:08
|
|
Отговори: 100
Видяно: 174 404
Не се бях замислял за това кога да правя...
Не се бях замислял за това кога да правя коремните преси.Аз също ги правя в края на тренировката и обикновенно ги правя 100-150 , незнам дали е достатъчно , но обикновенно ефекта след пресите се...
|
