Форум: Мъжки фитнес
28th February 2008, 02:12
|
Отговори: 100
Видяно: 174 276
Ще ви кажа как тренирам аз
За пресата:
на...
Ще ви кажа как тренирам аз
За пресата:
на лежанката(за преси) 7 серии по 20
на наклонената 7 серии по 20
после ако имам сила правя едно от 2-те до отказ
Знам че ще има такива дето да напишат...
|