Форум: Мъжки фитнес
5th May 2009, 21:57
|
|
Отговори: 100
Видяно: 173 849
Ама ти си отделяй времето :) Въпросът не е само...
Ама ти си отделяй времето :) Въпросът не е само да постигнеш резултат, а и да запазиш настоящия :!: И се храни така, че да не се издува :) Шансът да се прибере винаги го има, но никой не може да ти...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
5th May 2009, 16:11
|
|
Отговори: 100
Видяно: 173 849
|
|
Форум: Мъжки фитнес
5th May 2009, 10:13
|
|
Отговори: 100
Видяно: 173 849
Първо за гейнъра - пие се след тренировка,...
Първо за гейнъра - пие се след тренировка, веднага след тренировка, също може и след ставане преди закуската, но другия път дай малко повече пари и не купувай на Biogame.
Не смятам, че ако качиш...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
4th May 2009, 22:47
|
|
Отговори: 100
Видяно: 173 849
|
|
Форум: Мъжки фитнес
4th May 2009, 22:06
|
|
Отговори: 100
Видяно: 173 849
Спринтовото бягане гори мазнините, но запазва...
Спринтовото бягане гори мазнините, но запазва мускулатурата, не знам с какво би ти помогнало на теб, но може да опиташ и да редуваш спринтове и ходене, например 1 минута спринт и 2 минути ходене,...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
4th May 2009, 21:57
|
|
Отговори: 100
Видяно: 173 849
Издува се от храненето, не от раздвижването....
Издува се от храненето, не от раздвижването. Нормално е сутрин да изглежда добре, след като е празен :) Упражнения няма да помогнат, според мен на 27 е късно, за да се свие корема, затова ще трябва...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
4th May 2009, 13:21
|
|
Отговори: 100
Видяно: 173 849
При повечето хора има такава разлика, тялото се...
При повечето хора има такава разлика, тялото се разделя вертикално на 2 части и обикновено едната половина е с по-изразена мускулатура, по-релефна, по-обемна. Не можеш да го оправиш с целенасочени...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
29th December 2008, 00:15
|
|
Отговори: 100
Видяно: 173 849
Генетично плочки имат сомалийците :lol:
...
Генетично плочки имат сомалийците :lol:
Тренирал съм ги естествено, което е повлияло, но сега не им влияе особено, просто метаболизмът ми е толкова бърз, че няма как да ги загубя в момента. Но да...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
28th December 2008, 23:59
|
|
Отговори: 100
Видяно: 173 849
|
|
Форум: Мъжки фитнес
17th October 2008, 18:34
|
|
Отговори: 100
Видяно: 173 849
|
|
Форум: Мъжки фитнес
17th October 2008, 06:23
|
|
Отговори: 100
Видяно: 173 849
Ако се виждат само 2, явно са развити...
Ако се виждат само 2, явно са развити непропорционално, обикновено горните са по-изпъкнали, тъй като пресите повече ги натоварват. Няма как да имаш резултат за седмица, нито за месец, нито някой може...
|
