Форум: Диети
23rd March 2012, 21:42
|
Отговори: 25
Видяно: 28 119
Здравей, увеличих коремните преси на по 100...
Здравей, увеличих коремните преси на по 100 сутрин и вечер и понякога по обяд по 50.За хранителния режим вече сладкото съм го спрял от 3-4 дена, и ям повече плодове.За тренировките не съм много по...
|
Форум: Диети
22nd March 2012, 14:04
|
Отговори: 25
Видяно: 28 119
|
Форум: Диети
21st March 2012, 19:58
|
Отговори: 25
Видяно: 28 119
|
Форум: Диети
21st March 2012, 16:36
|
Отговори: 25
Видяно: 28 119
|
Форум: Диети
20th March 2012, 21:16
|
Отговори: 25
Видяно: 28 119
Спешно отслабване.
Здравейте.Аз съм момче на 14, висок съм 1,82м и съм 78кг. не ям много примерно сутрин по един сандвич, на обяд плод, и вечер салата и месо сладко почти не ям.Искам да отслабна с поне 10-12кг,защото...
|