Форум: Хранителни добавки и препарати
20th October 2010, 17:06
|
|
Отговори: 0
Видяно: 3 606
Казеин
Много се е писало и говорило за протеина, като хранителна добавка. Факт е, че работи и то доста ефикасно, спрямо стимулиране на протеиновия синтез. С други думи, протеина помага на фитнес ентусиаста...
|
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
19th October 2010, 16:08
|
|
Отговори: 0
Видяно: 3 293
За глутамина
Защо глутамин?
Във всеки един сайт/блог за фитнес има статия за глутамина. Проверете и ще се убедите. Потърсете и алтернативни начини за облекчаване на страничните ефекти от химиотерапия. Потърсете...
|
|
Форум: Диети
19th October 2010, 12:50
|
|
Отговори: 30
Видяно: 14 490
|
|
Форум: Диети
19th October 2010, 10:12
|
|
Отговори: 30
Видяно: 14 490
Бай Бисер не съм го чувал, честно.
...
Бай Бисер не съм го чувал, честно.
Макдоналдс го казвам съвсем насочващо, като най-известно име сред джънк фууд средите.
Освен това, ако нямаш Мак в твоя град, как така знаеш какви хора се...
|
|
Форум: Диети
18th October 2010, 12:17
|
|
Отговори: 30
Видяно: 14 490
:lol:
По същия начин можем да подходим към...
:lol:
По същия начин можем да подходим към цигарите - бе аз съм ги спрял, но 1-2 ще изпуша, кво толкова. Или крайния вариант - някой наркоман да се боцне веднъж и да каже - кво толкова.
Пълни...
|
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
15th October 2010, 15:40
|
|
Отговори: 0
Видяно: 4 310
|
|
Форум: Хранене при тренировки
15th October 2010, 15:37
|
|
Отговори: 34
Видяно: 47 371
Re: л карнитин
Ще ти помогне. Ще имаш повечко енергия и издръжливост, ще смъкнеш някой килограм. Въпреки, че щом твърдиш, че 6 часа, 5 дена в седмицата копаеш и вдигаш тежко - съмнявам се да ти трябва нещо за...
|
|
Форум: Диети
15th October 2010, 15:32
|
|
Отговори: 30
Видяно: 14 490
Точно - хората се изкушават. Нищо, че ги боли...
Точно - хората се изкушават. Нищо, че ги боли след това, или че са на диета. Просто се изкушават. И понеже е хубаво да има среден вариант - драснах тея съвети. Има хора, които не мислят, че като ще...
|
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
14th October 2010, 15:49
|
|
Отговори: 2
Видяно: 7 936
Как да изберем своя протеин?
Как да изберем своя протеин?
Протеинът е това вещество, което е нужно на тялото за поправяне и растеж на мускулната тъкан, когато се извършват действия разпадащи тази тъкан. Богат набор от протеин...
|
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
12th October 2010, 12:54
|
|
Отговори: 42
Видяно: 25 839
|
|
Форум: Мъжки фитнес
12th October 2010, 12:46
|
|
Отговори: 8
Видяно: 15 939
|
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
12th October 2010, 12:44
|
|
Отговори: 0
Видяно: 4 624
Рибено масло (Omega 3) – 10 факта
1. Рибeното масло, което е богато на Omega-3 мастни киселини, спомага за предотвратяването на депресии, стабилизира настроението на хора с маниакална депресивност и облекчава симптомите на...
|
|
Форум: Диети
8th October 2010, 15:32
|
|
Отговори: 30
Видяно: 14 490
|
|
Форум: Диети
8th October 2010, 15:18
|
|
Отговори: 11
Видяно: 4 978
|
|
Форум: Мъжки фитнес
8th October 2010, 15:13
|
|
Отговори: 8
Видяно: 15 939
|
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
6th October 2010, 12:03
|
|
Отговори: 18
Видяно: 14 574
Щом правиш по 30-40 минути упражнения, прави ги...
Щом правиш по 30-40 минути упражнения, прави ги със свободни тежести - избягвай машините определен период от време. С машина става по-чисто, но се изолират други мускули. Щом целта ти е отслабване -...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
6th October 2010, 11:56
|
|
Отговори: 8
Видяно: 4 850
|
|
Форум: Мъжки фитнес
5th October 2010, 16:10
|
|
Отговори: 8
Видяно: 4 850
Перфектно - за 2 години брейк си натрупал...
Перфектно - за 2 години брейк си натрупал известно количество сила, предполагам, и вече би трябвало да нямаш проблеми с вдигането на собственото си тегло.
Едни фитнес тренировки ще са ти от голяма...
|
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
5th October 2010, 15:43
|
|
Отговори: 42
Видяно: 25 839
|
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
5th October 2010, 14:56
|
|
Отговори: 42
Видяно: 25 839
|
|
Форум: Мъжки фитнес
1st October 2010, 12:34
|
|
Отговори: 8
Видяно: 4 850
Здравей!
Първо - ходиш ли на фитнес? Ако не...
Здравей!
Първо - ходиш ли на фитнес? Ако не - започвай! С тази височина и тези килограми си слабоват, предполагам. Започни да се храниш по-сериозно и с правилните неща. С храна и тренировки...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
1st October 2010, 12:29
|
|
Отговори: 3
Видяно: 4 075
|
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
30th September 2010, 12:20
|
|
Отговори: 0
Видяно: 4 283
Алкохол и мускулен растеж?
Ето една статия, която мисля, че ще хвърли малко светлина върху употребата на алкохол и отношението му към мускулният растеж.
http://www.fitnesblog.com/drugi/alkoholat-i-muskulen-rastezh-376/
...
|
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
28th September 2010, 09:58
|
|
Отговори: 0
Видяно: 4 306
Знаем ли всичко за суроватъчния протеин ?
Суроватъчният протеин (Whey Protein) се извлича от млякото.
Тъй като 1 литър мляко съдържа 40 гр белтък, представете си колко литра мляко би трябвало да изпиете дневно, ако не бяха измислили начин...
|
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
14th September 2010, 17:40
|
|
Отговори: 5
Видяно: 6 262
|
