IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Върни се   Форуми > Търси във форумите


Резултати от 1 до 25 от общо 70
Търсенето отне 0,03 секунди.
Търсене: Мнения написани от: lilsh
Форум: Диети 14th September 2010, 11:12
Отговори: 17
Видяно: 13 173
Публикувано от lilsh
В предаването по ТВ7 "Супер дебели срещу супер...

В предаването по ТВ7 "Супер дебели срещу супер слаби" една от журналистките има рубрика, в която пробва различни диети. В една от сериите пробва и тази бебешката. Накрая май отслабна с 1 кг, но през...
Форум: Диети 29th August 2010, 11:29
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
За последните пет дни си бях определила...

За последните пет дни си бях определила предизвикателство да тренирам всеки ден. Ето и отчета ми :)
25.08 - 30 day shred - Level 1
26.08 - 30 day shred - Level 1
27.08 - Cindy Crawford - Next...
Форум: Диети 24th May 2010, 13:10
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
Вчера пробвах новата си постелка за аеробика с...

Вчера пробвах новата си постелка за аеробика с няколко позабравени видео упражнения за отслабване (http://dieti.net/gimnastika-cindy) на Синди Крауфорд (Shape Your Body)
Форум: Диети 21st May 2010, 14:26
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
За вчера - 35 мин вело, днес - 20 минути...

За вчера - 35 мин вело, днес - 20 минути упражнения за крака и дупе :wink: (тези от видео упражненията 10 Minute Solutions)
Форум: Диети 17th May 2010, 19:53
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
Упражненията за днес Синди - Next Challenge :)

Упражненията за днес Синди - Next Challenge :)
Форум: Диети 9th May 2010, 17:29
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
Да, видео упражнения са. Обичам да тренирам в...

Да, видео упражнения са. Обичам да тренирам в къщи и постоянно си намирам нови упражнения. Така хем разнообразявам тренировките, хем тялото ми не свиква с упражненията и изгарям повече калории :)
...
Форум: Диети 8th May 2010, 18:21
Отговори: 25
Видяно: 10 384
Публикувано от lilsh
Каквато и диета да си избереш, не забравяй да...

Каквато и диета да си избереш, не забравяй да правиш и упражнения, за да постигнеш по-бързи резултати. Може да започнеш с 10-минутни упражнения всеки ден (10 Minute Solutions - има ги в замунда) или...
Форум: Диети 4th May 2010, 14:18
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
За днес Jillian Michaels - Banish Fat Boost...

За днес Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism. Хубавото на тази тренировка е че няма нужда от гирички. Много сериозна и трудна, но след като я направих, се чувствам супер :)
Форум: Диети 2nd May 2010, 20:20
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
Тъй като днес не намерих време за хубава...

Тъй като днес не намерих време за хубава тренировка, за да успокоя съвестта си направих 3-та част от Shape Your Body на Синди. Само 10 минути, но все пак... :)
Форум: Диети 1st May 2010, 11:21
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
За вчера: No More Trouble Zones - Jillian...

За вчера: No More Trouble Zones - Jillian Michaels, а по-вчера :) вело 30 минути - след като започнах да спазвам съветите на mindbender вече не ме болят колената :)

Днес, не съм мислила, но може...
Форум: Диети 23rd April 2010, 15:34
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
Постоянно попадам на нови и нови видео...

Постоянно попадам на нови и нови видео упражнения, май ги привличам :) За днес No More Trouble Zones - Jillian Michaels.
Форум: Диети 18th April 2010, 16:04
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
Тренировката ми за днес 30 day shred - 2 level ...

Тренировката ми за днес 30 day shred - 2 level :wink:
Форум: Диети 15th April 2010, 11:13
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
За днес Кардио...

За днес Кардио (http://www.women-workout-routines.com/cardio-exercise-routine.html) упражнения 8 мин + велоергометър 32 мин. :wink:
Форум: Тренировки вкъщи 11th April 2010, 16:55
Отговори: 4
Видяно: 4 181
Публикувано от lilsh
Една приятелка отслабна 7 кг за месец след като...

Една приятелка отслабна 7 кг за месец след като прави програмата за отслабване 30 Day Shred на Jillian Michaels. Сега не спирам да я хваля навсякъде :D
Форум: Диети 7th April 2010, 14:07
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
За днес 30 day shred - 2 ниво :wink:

За днес 30 day shred - 2 ниво :wink:
Форум: Диети 3rd April 2010, 18:08
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
Аеробика на Джейн Фонда - 30 мин... :D (happy)

Аеробика на Джейн Фонда - 30 мин... :D (happy)
Форум: Диети 2nd April 2010, 17:16
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
И аз днес бях по баирите със семейството ми. Не...

И аз днес бях по баирите със семейството ми. Не съм засичала време, но се прибрахме преди да завали дъжд. Голям късмет. :D
Форум: Диети 28th March 2010, 20:04
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
Мисля, че е по-добре да тренираш през ден....

Мисля, че е по-добре да тренираш през ден. Мускулите трябва да си почиват.
Форум: Диети 25th March 2010, 20:02
Отговори: 39
Видяно: 15 989
Публикувано от lilsh
Единственият начин да си сигурна е да си го...

Единственият начин да си сигурна е да си го правиш сам. На етикетите отдавна не вярвам.
Форум: Диети 25th March 2010, 12:11
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
Вчера потърсих други упражнения, защото тези...

Вчера потърсих други упражнения, защото тези които правя ми омръзнаха. Попаднах на Tracy Anderson - Mat Workout. :D Хубави са упражненията и продължават 50 мин.
Форум: Диети 22nd March 2010, 20:26
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
За днес: 30 day shred - level 1.

За днес: 30 day shred - level 1.
Форум: Диети 17th March 2010, 20:05
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
За днес нещо много леко:...

За днес нещо много леко: http://www.bodyrock.tv/category/archives/workout-routine-for-absolute-beginners/
Форум: Диети 15th March 2010, 17:58
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
Благодаря ти много. Надявам се това да е...

Благодаря ти много. Надявам се това да е проблема. Иначе си загрявам преди тренировка, около 5 минути. Използвам началото на 30 day shred за загряване. Но това го правя от скоро, преди - не. И винаги...
Форум: Диети 14th March 2010, 14:48
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
Момичета, мен от велоергометъра малко ме...

Момичета, мен от велоергометъра малко ме наболяват колената. Сега търся в нета как да поправя нещата. Ако имате идеи пишете.
Форум: Диети 11th March 2010, 22:53
Отговори: 1 114
Видяно: 113 072
Публикувано от lilsh
За вчера: 30 day shred. За днес: 30 мин вело, със...

За вчера: 30 day shred. За днес: 30 мин вело, със скорост 30. :)
Резултати от 1 до 25 от общо 70

 
Forum Jump

Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 20:27.