Форум: Диети
26th September 2009, 10:38
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
Здравейте, вече се захраних и си ям спокойно...
Здравейте, вече се захраних и си ям спокойно както преди.
Това е храната ми за вчера:
1. 3 яйца и домати;
2. голяма порция дробчета по селски (имаха доста лук, чушки и домати);
3. 40 грама...
|
Форум: Диети
22nd September 2009, 08:30
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
|
Форум: Диети
22nd September 2009, 08:29
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
|
Форум: Диети
21st September 2009, 19:47
|
Отговори: 32
Видяно: 31 056
|
Форум: Диети
21st September 2009, 19:42
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
|
Форум: Диети
21st September 2009, 16:01
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
С парче не мазна риба на скара :2043:
...
С парче не мазна риба на скара :2043:
Добро утро и от мен, лек и приятен ден на всички! :P [/quote]
Рибата трябва да е мазна, заради съсържащите се в нея омега 3 ненаситени мастни киселини....
|
Форум: Диети
20th September 2009, 21:14
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
:1216: Sine Qua Non, успехи във всичките ти...
:1216: Sine Qua Non, успехи във всичките ти начинания, любов и щастие!
Hatred, малко е да, но ми се е свил коремът. Единственото, което ми се яде е кисело мляко, но кутията е 1 кг и ако я почна,...
|
Форум: Диети
20th September 2009, 19:28
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
Менюто ми за днес:
1. 2 яйца, малко домат; ...
Менюто ми за днес:
1. 2 яйца, малко домат;
2. 300 гр. овч. киело мляко;
3. малко кашкавал;
4. 2 яйца, пюре от лапад (пасирах варен лапад);
5. 250 гр. кисело мляко (видях едно на Olympus- има...
|
Форум: Диети
20th September 2009, 08:18
|
Отговори: 185
Видяно: 83 104
Чак сега видях, че се е дискутирало за зеления...
Чак сега видях, че се е дискутирало за зеления фасул- не трябва да се притеснявате от него, има малко повече въглехидрати от червените чушки- води се средновъглехидратен. Който иска да се ориентира:...
|
Форум: Диети
19th September 2009, 18:28
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
Да ти кажа честно най-добре е да не смяташ...
Да ти кажа честно най-добре е да не смяташ калории и въглехидрати, а окото да ти е ориентир. Или ако смяташ да е в началото- докато свикнеш, за да не се затормозяваш, а после след няколко месеца...
|
Форум: Диети
19th September 2009, 14:51
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
Мацка, замени пълномасленото мляко с...
Мацка, замени пълномасленото мляко с нискомаслено, защото мюслито е въглехидратно. Най-лошата комбинация е мазнини и въглехидрати.
Махни филиите от вечерята, вместо тях яж яйца, риба, месо, извара,...
|
Форум: Диети
19th September 2009, 14:44
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
|
Форум: Диети
17th September 2009, 12:35
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
|
Форум: Диети
17th September 2009, 10:00
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
|
Форум: Хранене при тренировки
14th September 2009, 21:33
|
Отговори: 18
Видяно: 14 162
|
Форум: Диети
14th September 2009, 21:30
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
|
Форум: Диети
14th September 2009, 21:26
|
Отговори: 2 740
Видяно: 413 254
|
Форум: Диети
12th September 2009, 09:51
|
Отговори: 1 819
Видяно: 283 744
|
Форум: Диети
12th September 2009, 09:50
|
Отговори: 1 819
Видяно: 283 744
|
Форум: Диети
7th September 2009, 16:04
|
Отговори: 1 819
Видяно: 283 744
|
Форум: Диети
5th September 2009, 08:50
|
Отговори: 1 819
Видяно: 283 744
Engel, днес ми е първи ден.
АniK, фенка съм на...
Engel, днес ми е първи ден.
АniK, фенка съм на фитнеса и аз, друго не ме влече :)
Engel, имаш ли някакви резултати откакто си на чай с мед? Между другото, защо не пробваш със свещичка, сигурно ще...
|
Форум: Диети
5th September 2009, 07:18
|
Отговори: 1 819
Видяно: 283 744
|
Форум: Диети
4th September 2009, 16:49
|
Отговори: 1 819
Видяно: 283 744
|
Форум: Диети
4th September 2009, 16:03
|
Отговори: 1 819
Видяно: 283 744
|
Форум: Диети
4th September 2009, 07:39
|
Отговори: 1 819
Видяно: 283 744
Само на това, но да видя колко ще издържа-...
Само на това, но да видя колко ще издържа- надявам се до край. Иначе четох, че има някаква олекотена версия, в която има лек обяд, а през другото време се пие течността, но не знам колко ще е...
|