Форум: Диети
22nd January 2008, 03:08
|
Отговори: 906
Видяно: 161 100
Ето какво изядох днес:
Закуска
1...
Ето какво изядох днес:
Закуска
1 бисквита oatibix (това е вид зърнена закуска с пълнозърнест овес) със 100 мл. нискомаслено прясно мляко;
1 нес кафе
Снак
1 ябълка
|
Форум: Диети
12th January 2008, 15:21
|
Отговори: 906
Видяно: 161 100
|
Форум: Диети
10th January 2008, 18:20
|
Отговори: 911
Видяно: 159 404
Незнам защо някои хора имат вътрешно усещане...
Незнам защо някои хора имат вътрешно усещане какво е добре да се яде и какво не. Посоченото меню е това, което аз трябваше да въведа за себе си след като прочетох тонове сайтове и даже в момента...
|
Форум: Диети
7th January 2008, 20:42
|
Отговори: 1 533
Видяно: 550 757
|
Форум: Диети
5th January 2008, 12:18
|
Отговори: 15
Видяно: 5 150
|
Форум: Диети
31st December 2007, 18:06
|
Отговори: 911
Видяно: 159 404
Няма как да не се съглася с това. Права си, но...
Няма как да не се съглася с това. Права си, но повечето хора с наднормено тегло имат психологически проблем свъзан с храната - а именно не знаят или са загубили представа за умереност. По-лесно им е...
|
Форум: Диети
31st December 2007, 16:02
|
Отговори: 20
Видяно: 5 257
|
Форум: Диети
28th December 2007, 12:03
|
Отговори: 911
Видяно: 159 404
Аз лично съм си дала почивка до 1ви януари...
Аз лично съм си дала почивка до 1ви януари включително. Все пак след като отслабнах 20 кг. имах нужда от малко разпускане. Естествено качих 1.6 кг за 4 дни. Но не това ме притеснява най-много. През...
|
Форум: Диети
23rd December 2007, 14:59
|
Отговори: 1 533
Видяно: 550 757
Мисля че спорта и храненето са с равна важност,...
Мисля че спорта и храненето са с равна важност, когато става въпрос за отслабване. Ако не се ограничи приема на храна, спорта няма да е достатъчен за отслабване. Макар че спорта никога не вреди, дори...
|
Форум: Диети
22nd December 2007, 12:56
|
Отговори: 64
Видяно: 68 109
За съжаление е трябвало да стигенш до...
За съжаление е трябвало да стигенш до заключението за диетите, чрез собствения си опит. И аз така трябваше първо да пробвам всички причудливи диети на света да пия разни съмнителни добавки като...
|
Форум: Диети
21st December 2007, 17:56
|
Отговори: 93
Видяно: 44 497
Ако се свалят килограми това не е нито от...
Ако се свалят килограми това не е нито от разделното хранене, нито от НВД, причината е, че се е получил енергиен дефицит, което е единственият начин да се отслабва, известен на човечеството до този...
|
Форум: Диети
21st December 2007, 12:02
|
Отговори: 64
Видяно: 68 109
|
Форум: Диети
21st December 2007, 02:05
|
Отговори: 93
Видяно: 44 497
Разделно хранене
Няма научни доказателства, че разделното хранене води до намаляване на телесното тегло. Все пак от всички диети, тази може би е най-безопасна за здравето.
|
Форум: Диети
21st December 2007, 01:47
|
Отговори: 41
Видяно: 10 543
Как се отслабва?
Първо :new_user:
Принципът на отслабването е безкрайно прост - приемаш по-малко калории, отколкото гориш; изпълнението на простия принцип е безкрайно трудно.
Успешно отслабнах 21 кг....
|