Форум: Здраве
27th April 2008, 15:41
|
Отговори: 2
Видяно: 13 776
Примолут Нор 5
Имам проблем с цикъла си този месец - закъснява ми вече 20 дни, но със сигурност не съм бременна (100%).
Имам всички предменстурални синдроми от много време, но така и не ми идва. Изнервих се...
|
Форум: Диети
10th April 2008, 23:06
|
Отговори: 4
Видяно: 3 056
Здравей и добре дошла в този хубав форум!
...
Здравей и добре дошла в този хубав форум!
Радвам се, че си сред нас, защото знам, че тук ще намериш много полезни неща за себе си.
От това, което си написала, аз си мисля, че има нещо в живота...
|
Форум: Диети
10th April 2008, 12:52
|
Отговори: 1 533
Видяно: 550 545
|
Форум: Диети
9th April 2008, 12:15
|
Отговори: 1 533
Видяно: 550 545
|
Форум: Диети
8th April 2008, 22:57
|
Отговори: 1 533
Видяно: 550 545
Shona, ти си супер! Продължавай напред!
Аз...
Shona, ти си супер! Продължавай напред!
Аз също не спазвам съвесем точно пропорциите и имам малки нарушения, но спазвам самия принцип. Сега съм преди цикъл, но смятам да продължа по-стриктно. Не...
|
Форум: Диети
4th April 2008, 12:43
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
Здравей и то мен Маргарита!
Двете делим общ...
Здравей и то мен Маргарита!
Двете делим общ режим както се казва.
Аз открих (в един спец. магазин за "полезно" хранене) едни чудни бисквити, които според мен се вписват в нашата диета. Без...
|
Форум: Диети
4th April 2008, 12:36
|
Отговори: 1 533
Видяно: 550 545
От този режим (на Симеонов) са ми трудни две...
От този режим (на Симеонов) са ми трудни две неща:
да спазвам количествата (60гр месо за обяд са ми изключително малко, после откачам от глад) и да не прекалявам с ядките (каквото и да правя не...
|
Форум: Диети
29th March 2008, 00:38
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
|
Форум: Диети
29th March 2008, 00:29
|
Отговори: 1 533
Видяно: 550 545
Добре дошла, ani4ka1818! :)
Хубаво е, че...
Добре дошла, ani4ka1818! :)
Хубаво е, че си решила да се погрижиш за себе си.
Относно водата - без значение какъв режим ще спазваш, или няма да спазваш, водата е много важна. Пий колкото...
|
Форум: Диети
28th March 2008, 19:54
|
Отговори: 906
Видяно: 161 006
Ето днешното ми меню
грейпфрут, яйце ...
Ето днешното ми меню
грейпфрут, яйце
пилешки филенца, домати, краставици, чушка
ябълка, яйце
пилешка пържола бяло месо, малка шопска
ако огладнея по-късно ще хяпна...
|
Форум: Диети
28th March 2008, 09:31
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
За да се излезе от застоя е необходимо да се...
За да се излезе от застоя е необходимо да се промени нещо в режима.
ето няколко съвета, които помагат при мен:
пиене на много повече вода
смяна на менюто (яж рзнообразна хара, защото покрай...
|
Форум: Диети
26th March 2008, 23:39
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
|
Форум: Диети
26th March 2008, 22:29
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
|
Форум: Диети
26th March 2008, 09:04
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
|
Форум: Диети
25th March 2008, 23:46
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
|
Форум: Диети
23rd March 2008, 13:13
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
|
Форум: Диети
22nd March 2008, 14:35
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
Здравейте готини мацки!
Както традицията...
Здравейте готини мацки!
Както традицията повелява - веднъж седмично омазвам яденето.
Вчера пак така стана, но не беше фрапиращо. С вечерята която беше зелена салата+пиле с гъби на фурна, хапнха...
|
Форум: Диети
20th March 2008, 20:37
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
|
Форум: Диети
19th March 2008, 01:14
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
Суровите ядки, ако са в умерени количества (по...
Суровите ядки, ако са в умерени количества (по няколко бадема на закуските например с мляко) може и всеки ден. Аз така ям.
Навън не си купувам нищо, освен салати в заведенията, или месо на скара в...
|
Форум: Диети
19th March 2008, 01:11
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
|
Форум: Диети
18th March 2008, 19:45
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
|
Форум: Диети
18th March 2008, 16:49
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
пример: бадем(няколко бройки)+яйце+ябълка, Или...
пример: бадем(няколко бройки)+яйце+ябълка, Или бадем+кисело мляко.
Ядките задължително сурови!!! И не повече от 30гр на ден, разделени на няколко храненния.
Аз много се бях зарибила по ядките,...
|
Форум: Диети
18th March 2008, 16:45
|
Отговори: 1 533
Видяно: 550 545
Мерси за отоговора, Козичке (много ми харесва...
Мерси за отоговора, Козичке (много ми харесва ника ти!!!)
Аз имам проблем с количествата, но само на моменти - ядеми се още и още.
Не винаги мога да меря точно. Днес цял ден съм в движение и...
|
Форум: Диети
18th March 2008, 16:37
|
Отговори: 315
Видяно: 56 486
Енгел, ако шприемаш съветчета, ето ти едно:...
Енгел, ако шприемаш съветчета, ето ти едно: намали ядките. Аз досега ядях мнгоо ядки на ден 50-100гр, но от както ги ям само поняколко бройки и задължително с белтък и въглехидрат сякаш почнах да...
|
Форум: Диети
18th March 2008, 09:31
|
Отговори: 1 739
Видяно: 916 017
|