Форум: Мъжки фитнес
12th December 2009, 00:49
|
Отговори: 8
Видяно: 19 245
|
Форум: Здраве
23rd August 2007, 11:13
|
Отговори: 671
Видяно: 205 492
|
Форум: Диети
11th August 2007, 21:24
|
Отговори: 3
Видяно: 2 495
|
Форум: Здраве
28th July 2007, 00:16
|
Отговори: 25
Видяно: 14 142
Това да са ти проблемите в живота ;) Ако от...
Това да са ти проблемите в живота ;) Ако от такова нещо изпадаш в паника, не знам :shock:
Абсолютно вярно, и дядо ми и вуйчо ми бяха плешиви, докато по бащина линия нямам нито един плешив...
|
Форум: Хранене при тренировки
19th July 2007, 11:19
|
Отговори: 41
Видяно: 30 745
|
Форум: Хранене при тренировки
18th July 2007, 20:05
|
Отговори: 41
Видяно: 30 745
|
Форум: Хранене при тренировки
17th July 2007, 23:34
|
Отговори: 41
Видяно: 30 745
|
Форум: Общи приказки
17th July 2007, 23:27
|
Отговори: 61
Видяно: 16 648
|
Форум: Мъжки фитнес
17th July 2007, 23:22
|
Отговори: 90
Видяно: 64 143
Само бицепс трудно се мери, обикновенно мерим...
Само бицепс трудно се мери, обикновенно мерим обиколка на ръката ;)
Истинските размери на ръката (както и останалите мерки) обаче не дават реална информация за състоянието на нещата. Има много...
|
Форум: Женски Фитнес
14th July 2007, 23:19
|
Отговори: 8
Видяно: 10 834
|
Форум: Диети
14th July 2007, 16:21
|
Отговори: 43
Видяно: 12 357
Ако се окаже, че съдържанието не е чист протеин...
Ако се окаже, че съдържанието не е чист протеин (примерно 90% или колкото там пише на опаковката), а има и примеси на въглехидрати (както се оказа преди време в една популярна българска марка), ясно...
|
Форум: Диети
14th July 2007, 15:24
|
Отговори: 43
Видяно: 12 357
|
Форум: Мъжки фитнес
11th July 2007, 23:08
|
Отговори: 46
Видяно: 141 043
|
Форум: Общи приказки
11th July 2007, 02:05
|
Отговори: 94
Видяно: 22 041
Reminder е баннат от поне десет дена, напълно...
Reminder е баннат от поне десет дена, напълно неоснователно според мен! :evil:
Повече от година в менюто ми преобладават мазнините (животинските), за сметка на въглехидратите, и съм в отлично...
|
Форум: Мъжки фитнес
7th July 2007, 11:48
|
Отговори: 31
Видяно: 10 425
|
Форум: Хранене при тренировки
6th July 2007, 21:27
|
Отговори: 38
Видяно: 19 334
При 1% ще си мъртъв :lol:
Не вярвам някой да...
При 1% ще си мъртъв :lol:
Не вярвам някой да пада под 3-4% на състезание, дори с цялата тая химия.
8-12% е нормално за трениращи мъже, ако искат да изглеждат добре, а не мазни. За жените е...
|
Форум: Хранене при тренировки
5th July 2007, 22:41
|
Отговори: 95
Видяно: 41 891
|
Форум: Хранене при тренировки
5th July 2007, 22:38
|
Отговори: 38
Видяно: 19 334
:shock:
Първо, трябват ти минимум 180-200. И...
:shock:
Първо, трябват ти минимум 180-200. И второ, 140 грама са нищо и се пиемат без проблем от храната, 200 също.
Щом аз приемам по 180-200 грама на ден само от храна (а съм 20 кг по - лек от...
|
Форум: Хранене при тренировки
5th July 2007, 13:38
|
Отговори: 33
Видяно: 16 629
|
Форум: Хранене при тренировки
2nd July 2007, 16:32
|
Отговори: 33
Видяно: 16 629
|
Форум: Хранене при тренировки
2nd July 2007, 15:08
|
Отговори: 33
Видяно: 16 629
Ами то си пише, кое не ти е ясно?
Ти почти нищо...
Ами то си пише, кое не ти е ясно?
Ти почти нищо не ядеш - 100 калори сутринта, 200 на обяд и 100 на вечеря - ~ 400 калории за цял ден, даже и толкова няма! Дори да включим още толкова от междинните...
|
Форум: Общи приказки
28th June 2007, 10:47
|
Отговори: 94
Видяно: 22 041
Ако следваме логиката да трием...
Ако следваме логиката да трием "вредните" съвети, според мен 90% от форума трябва да бъде изтрит, защото съдържа такива.
Именно. Не виждам обаче на останалите да им се трият мненията.
Да, и те си...
|
Форум: Мъжки фитнес
27th June 2007, 22:12
|
Отговори: 21
Видяно: 8 663
|
Форум: Мъжки фитнес
26th June 2007, 23:26
|
Отговори: 21
Видяно: 8 663
Без тренировка за крака се получава това - ...
Без тренировка за крака се получава това -
http://www.guidoandluigi.com/strips/2006-04-26.jpg
Аз на твоите тежести мога да си правя серии с един крак. Иначе, и аз не наблягам много на...
|
Форум: Общи приказки
26th June 2007, 11:18
|
Отговори: 27
Видяно: 7 208
Само тези на които ходя редовно.
...
Само тези на които ходя редовно.
www.spidersport.com
www.bb-team.org
www.gohard.org
www.hardwarebg.com
www.setcom.bg
www.t-nation.com
http://forum.steelfactor.ru/index.php...
|