Форум: Хранене при тренировки
18th August 2009, 18:48
|
|
Отговори: 71
Видяно: 140 357
|
|
Форум: Хранене при тренировки
8th May 2009, 22:29
|
|
Отговори: 41
Видяно: 30 566
|
|
Форум: Хранене при тренировки
8th May 2009, 22:25
|
|
Отговори: 26
Видяно: 41 075
|
|
Форум: Хранене при тренировки
8th May 2009, 22:15
|
|
Отговори: 11
Видяно: 72 063
пии кола лайт и се не бой-свалям по кило на...
пии кола лайт и се не бой-свалям по кило на ден... а що се отнася до тва че води до рак- ок ама то и пърженото така.. те и за червеното месо същото доказаха.. и за мазнините...стаа въпрос за...
|
|
Форум: Хранене при тренировки
8th May 2009, 22:11
|
|
Отговори: 71
Видяно: 140 357
кафето не е вредно , а ако искаш да отслабваш-...
кафето не е вредно , а ако искаш да отслабваш- препоръчително- съдържа много важни антиоксиданти, давам гаранция че спомага за отслабването , друго хубаво е че нняма да ти пада кръвното ако си с...
|
|
Форум: Хранене при тренировки
6th March 2009, 14:52
|
|
Отговори: 71
Видяно: 55 061
...
а и да ти кажа много вярваш на написаното- в повечето от случаите е пълна лъжа.Казвам го от ппит - пише 0,1 % а излизат 2 пръста мазнини..
|
|
Форум: Хранене при тренировки
6th March 2009, 14:07
|
|
Отговори: 27
Видяно: 16 695
...
аз качвам от нея
|
|
Форум: Хранене при тренировки
6th March 2009, 14:06
|
|
Отговори: 71
Видяно: 55 061
...
а незнам за сметките , но да права си - всеки си решава..това наистина е минимална подробност, но понякога ккаруцата се спъва от малките камъчета .. та го казвам за всеки случай за отчаяните, които...
|
|
Форум: Хранене при тренировки
5th March 2009, 14:51
|
|
Отговори: 9
Видяно: 7 612
...
естествено , че ще спреш да сваляш.Ще достигднеш до килпграми, които ще бъдат поддъжани от същото количество храна... или усилваш тренировките (по специално кардиото) или променяш режима. И спи по 8...
|
|
Форум: Хранене при тренировки
5th March 2009, 14:47
|
|
Отговори: 9
Видяно: 20 601
...
аз те съветвам да си купиш от тези дето са смесени - има сушени плодове в тях - банани , стафиди, ананас, кайсии и др., овесени, както и пшенични ядки, лешници, бадеми и други такива.Щом е за качване...
|
|
Форум: Хранене при тренировки
5th March 2009, 14:40
|
|
Отговори: 28
Видяно: 24 509
...
ЯЙЦАТА НЕ СА ВРЕДНИ :!:
http://www.chudesa.net/?p=statia&statiaid=1
сега повярваахте ли?
яжте си протеинчето на воля :)
|
|
Форум: Хранене при тренировки
5th March 2009, 13:32
|
|
Отговори: 27
Видяно: 16 695
...
яжте тиква само на обяд и не много- това е въглехидрат ! освен ако не искате да качвате де..
|
|
Форум: Хранене при тренировки
5th March 2009, 13:25
|
|
Отговори: 71
Видяно: 55 061
...
изварата съдържа предимно белтъчини, съветвам ви да е често във вашето меню.ако искате да се отървете от около 90% от мазнините смесете изварата с вода пасирайте (или с блендера) 4- 5...
|
