Форум: Хранене при тренировки
28th August 2008, 14:09
|
|
Отговори: 28
Видяно: 24 655
Само яйца без нищо и на мен не ми се нравят, но...
Само яйца без нищо и на мен не ми се нравят, но хапвам понякога, иначе най-малко със сирене (аз и хляб ям) и/или месо. Различните белтъчини, приети в комбинация, действат по-добре на мускулите. Тоест...
|
|
Форум: Хранене при тренировки
26th August 2008, 15:53
|
|
Отговори: 28
Видяно: 24 655
Даа даа ... ама глупости. Най-голямата - в...
Даа даа ... ама глупости. Най-голямата - в белтъка има най-малко 2-3 грама белтъчини, нали затова е белтък :lol: В жълтъка са съсредоточени мазнините и въглехидратите, другите там желязо и т.н.,...
|
|
Форум: Хранене при тренировки
25th August 2008, 13:32
|
|
Отговори: 28
Видяно: 24 655
|
|
Форум: Хранене при тренировки
6th August 2008, 19:19
|
|
Отговори: 28
Видяно: 24 655
|
