Форум: Диети
14th September 2010, 11:12
|
Отговори: 17
Видяно: 18 464
В предаването по ТВ7 "Супер дебели срещу супер...
В предаването по ТВ7 "Супер дебели срещу супер слаби" една от журналистките има рубрика, в която пробва различни диети. В една от сериите пробва и тази бебешката. Накрая май отслабна с 1 кг, но през...
|
Форум: Диети
29th August 2010, 11:29
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
За последните пет дни си бях определила...
За последните пет дни си бях определила предизвикателство да тренирам всеки ден. Ето и отчета ми :)
25.08 - 30 day shred - Level 1
26.08 - 30 day shred - Level 1
27.08 - Cindy Crawford - Next...
|
Форум: Диети
24th May 2010, 13:10
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
21st May 2010, 14:26
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
17th May 2010, 19:53
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
9th May 2010, 17:29
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
Да, видео упражнения са. Обичам да тренирам в...
Да, видео упражнения са. Обичам да тренирам в къщи и постоянно си намирам нови упражнения. Така хем разнообразявам тренировките, хем тялото ми не свиква с упражненията и изгарям повече калории :)
...
|
Форум: Диети
8th May 2010, 18:21
|
Отговори: 25
Видяно: 13 699
Каквато и диета да си избереш, не забравяй да...
Каквато и диета да си избереш, не забравяй да правиш и упражнения, за да постигнеш по-бързи резултати. Може да започнеш с 10-минутни упражнения всеки ден (10 Minute Solutions - има ги в замунда) или...
|
Форум: Диети
4th May 2010, 14:18
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
2nd May 2010, 20:20
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
1st May 2010, 11:21
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
За вчера: No More Trouble Zones - Jillian...
За вчера: No More Trouble Zones - Jillian Michaels, а по-вчера :) вело 30 минути - след като започнах да спазвам съветите на mindbender вече не ме болят колената :)
Днес, не съм мислила, но може...
|
Форум: Диети
23rd April 2010, 15:34
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
18th April 2010, 16:04
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
15th April 2010, 11:13
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
За днес Кардио...
За днес Кардио (http://www.women-workout-routines.com/cardio-exercise-routine.html) упражнения 8 мин + велоергометър 32 мин. :wink:
|
Форум: Тренировки вкъщи
11th April 2010, 16:55
|
Отговори: 4
Видяно: 6 057
|
Форум: Диети
7th April 2010, 14:07
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
3rd April 2010, 18:08
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
2nd April 2010, 17:16
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
28th March 2010, 20:04
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
25th March 2010, 20:02
|
Отговори: 39
Видяно: 24 991
|
Форум: Диети
25th March 2010, 12:11
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
22nd March 2010, 20:26
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
17th March 2010, 20:05
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
15th March 2010, 17:58
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
Благодаря ти много. Надявам се това да е...
Благодаря ти много. Надявам се това да е проблема. Иначе си загрявам преди тренировка, около 5 минути. Използвам началото на 30 day shred за загряване. Но това го правя от скоро, преди - не. И винаги...
|
Форум: Диети
14th March 2010, 14:48
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|
Форум: Диети
11th March 2010, 22:53
|
Отговори: 1 114
Видяно: 202 539
|