Форум: Мъжки фитнес
16th August 2007, 23:31
|
|
Отговори: 11
Видяно: 7 029
|
|
Форум: Мъжки фитнес
7th June 2007, 19:19
|
|
Отговори: 47
Видяно: 16 499
Бицепс
На 17 години съм,186 см висок,тежа 84 кг.Искам да попитам за упражнения които да увеличат размера на бицепсите ми,имам релеф но не са достатъчно големи...А при положение че гръдната ми обиколка е 104...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
26th May 2007, 19:53
|
|
Отговори: 6
Видяно: 3 668
|
|
Форум: Мъжки фитнес
25th May 2007, 23:06
|
|
Отговори: 6
Видяно: 3 668
Въпрос
Чувал съм от различни предвания че когато имаш мускулна треска,значи си постигнал нещо повече в дадената мускулна група.Въпеоса ми е следния:Когато имам мускулна треска,трябва ли да натоварвам тази...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
25th May 2007, 13:28
|
|
Отговори: 10
Видяно: 5 163
|
|
Форум: Мъжки фитнес
25th May 2007, 12:01
|
|
Отговори: 10
Видяно: 5 163
А можтете ли да дадете някоя програма за...
А можтете ли да дадете някоя програма за тренирова в домашни условия?На 17 год съм,186 см висок,тежа 85 кг и нямам никакво свободно време(даскало,чертежи,ходения тук и там)надявам се че ме...
|
|
Форум: Мъжки фитнес
25th May 2007, 07:46
|
|
Отговори: 100
Видяно: 173 878
pffff
Петко К
МнениеПуснато на: Съб Апр 28, 2007 12:37 pm Заглавие:
http://www.youtube.com/watch?v=kjk8aqMP1xQ
Eй това ви трябва за корема, а не стотици коремни преси Wink
Това уредче го...
|
