Piny, и има ли резултат от тази диета? Аз уж щях да почвам само на салати- но познай! Месце- агнешко, после заешко, пилешко и така... Като си направя равносметка на храненето, оказа се че май съм на подобен режим. Ям салати, овкусени с олио и оцет, всякакво месо, не чисто, но се опитвам да не ям кожата и мазното, не ям хляб и сладко отдавна не съм лизвала. Сокове и газирано- категорично не. Единственото ми прегрешение е алкохола. Лизвам си понякога. Гледам че моите гащи взеха да висят, но това като че ли се дължи повече на спорта. Тук няма лигавщини- всеки ден здраво движение, скачам на въже, тичам, карам колело, клекове, напади, всичко. Дала съм си срок 1 месец- по 5 см отвсякъде. Не ме интересува това колко килограма са. Кантара е разкаран и идея си нямам колко тежа. Писна ми да се катеря върху него. Целта ми е да намаля обиколките и да се стегна. Стискайте ми палци.
|