Виж само едно мнение
  #5  
Стар 5th November 2007, 15:15
scorpion_f scorpion_f не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Oct 2007
Мнения: 175
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Evi90
Цитирай:
Първоначално написано от ioni
Така,и аз съм нова и не съм кой знае колко компетентна,но ще се опитам да ти помогна.Знаеш,че коремните преси за най-ефективни за стягане на корема.За горене на мазнини (и стягане на корема) е изключително подходящо тичането и скачането на въже.Започни да ги правиш редовно и скоро ще усетиш разликата.Относно диетата НВД ,която аз съм правила можех да ям само яйца,месо и зеленчуци(без картофи) сготвени по всякакъв начин без паниране(заради брашното).Надявам се да съм ти помогнала малко.Успех.
Благодарна съм ти за отговора! А това само с яйца, месо и зеленчуци ми се струва като мъчение Надявам се да получа още отговори!
Ами можеш да включиш и сирене и кис. мляко,но обезмаслени 0,1 процент.По принцип може да хапваш и ябълки(все пак ограничавай количеството им)
__________________
No one can be... so so like me....
Отговори с цитат