prosto_edna_jena бъди упорита. Направи и един хубав хранителен режим. Във фейсбука има две страници на един мъж и друга на една жена и който иска му се изготвя план - хранителен режим +упражнения. При мацката хранителния режим и упражненията струват 50 лв. След това започвате да си общувате всеки ден, да й задаваш въпроси, да ти следи резултата. -
https://www.facebook.com/fitnes.trenirovki
но трябва да бъдеш употира. тренировки до полуда, няма да се отказваш и резултат ще получиш задължително.