[QUOTE=marina22;778946]Според мен от банани се надебелява но само ако се прекали
Принципно - всяко нещо, с което се прекалява, е вредно. Има една сентенция - "Яж всичко, но не изяждай всичко". В крайна сметка храната трябва да е разнообразна, прясна и домашно приготвена (не полуфабрикати и бързи закуски, кебапчета и пици, дюнери...). Баба ми почина от старост на 96 год. и до последно ядеше всичко - но по малко, глътка на ден ракия или чашка вино; хлябът задължително го препичаше леко на печката, за да му се изпари маята. Нямаше наднормено тегло, не знаеше какво е кръвно или гастрит, главоболие или "как боли сърце"... Но си постеше и никога не преяждаше, за всяко хранене готвеше - по малко, за да не остава, че не е вече хубаво втори път да се яде. Правеше всичко точно, както я е учила майка й и животът.
--------------
И-пощи на български език
http://napred.bg/mail.html
Научете правилата на Гоо
http://napred.bg/%D0%B3%D0%BE%D0%BE.html
Изберете различни пожелания за Великден
http://napred.bg/%D0%BF%D0%BE%D0%B6%...%B5%D0%BD.html
Всичко за майките на едно място
http://napred.bg/mama.html