[Yana]

аз съм имала само полза от Аткинс, отслабвала saм с нея веднъж 35 и веднъж около 28-30 кг. Задържа се без зор но при мен ми е проблема със сладкото и трудно удържам forever с подобна диета. С времето установих че всяка диета която е въглехидратно ограничаваща има ефект при мен но само ако има начална и финална дата тогава устисквам, но ако трябва да живея на НВД или Аткинс доживотно само мисълта за това ме izлудява. За човек който харесва вкуса на месото и по мазните неща е идеална но за любителите на тесто и сладко си е мъка и зор отвсякъде.