Тук въпросът според ме не е дали действат. В действителност много от тези диети действат. Наистина ли обаче смятате, че тя организмът ви просто така се лишава от няколко килограма на седмица без никакви последствия? Не случайно се казва, че здравословно отслабване е с максимум 1кг на седмица, което също е много.
Бързото отслабване не само е опасно, но също така е неефективно и веднага щом спрете диетата, килограмите се връщат, че дори стават повече.
|