Препоръчайте добър протеин
Смятам да си взема протеин искам да кача маса,препоръчайте нещо добро и утвърдено но да не е прекалено скъпо.Може ли протеина да се комбинира с амино киселини или е излишно ако примерно има включени такива в него.Може ли да се пие фат бърнар за изчистване на мазнините заедно с протеина ?
|