Не е лесно да станеш супер стегнат, поради което бърза загуба на мазнини е винаги гореща тема. За да те качим на совалката към оформената мускулатура, ето пет изстрелващи съвета за загуба на мазнини – от диета до тренировки.
Резюме на статията:
- Няколко бири от време на време няма да навредят, но ако го правите редовно спирате изгарянето на мазнини
- Наблягайки на втората част от повторението(връщането в изходна позиция), то води до мускулно натоварване, което е добре за бързото изгаряне.
- Ако сваляте повече от 1,4 кг на седмица, може да сте сигурни, че голяма част от тази маса е била вода и мускул.
Още можете да прочетете тук:
http://bit.ly/boVV5k