Цитирай:
|
Първоначално написано от gerybaby
закуска ям 1 час след ставане като преди това пия 1л топла вода ям 2 домата 1 краставица 27 грама препечен хляб и 100 грама сирене
|
Е,това е егати и закуската! Вкарваш на бързо 1 литър вода и след 1 час изяждаш цяла краставица,2 домата,100 грама сирене и не знам как си изчислила точно 27 гр. хляб,а и не си споменала какъв....Много,много грубо сметнато това са около 450-500 калории на закуска и реално погледнато си е шопска салата с хляб за закуска...Който иска да ме съди,но не мисля,че това е подходяща закуска при диета!
П.С. И не ме разбирайте погрешно,не,че калориите са толкова много,но вида храна за закуска не ми допада наистина! Ако бях аз бих яла препечена филийка Вита с варено яйце и кръгче домат,плод с ядки,елда с ядки,има варианти.