Цитирай:
Първоначално написано от daliq
Цитирай:
Първоначално написано от tinkerbell
Добър ден ))
Вече изчетох сигурно 10 варианта на тая диета,с 10 0000 различни примерни менюта.
Днес обядвах с две яйца /на тефлона/,парче сиренце и две препечени филийки хляб "Органик".
На тоя хляб мястото му дали е при яйцата и сиренето ?
|
няма проблем , менюто ти е супер при мен тази комбинация присъстваше много често ..
спазвай часовете за хранене , те са много важни , това което пише в началото на диетата и всичко ще е о.к.
|
Аз напоследък си хапвам каквото си искам.В смисъл,че на обяд ям млечни и яйца,примерно,а за вечеря - някакво месце,прегрешавам с по десетина фъстъка,чат-пат с нещо сладко,но гледам да е няколко часа след като съм яла каквото ми се полага за деня.И продължавам да отслабвам - само дето се чувствам гузна,че не мога /по-скоро не искам/ да се контролирам.
Най-прекрасната диета,на която някога съм попадала!