Виж само едно мнение
  #2  
Стар 2nd March 2013, 09:22
voilaislington voilaislington не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2013
Мнения: 24
По подразбиране

Здрасти, тренирането в домашни условия е като готвенето в домашни условия, демек ако искаш да постигнеш добър резултат трябва да ходиш на фитнес , за да натоварваш повече мускулни групи (с 2 гирички това е невъзможно). Най-доброто за домашни условия е лицеви упори и коремни преси с гиричките можеш да тренираш някои основни мускулни групи, но не забравяй - всеки мускул трябва да почива поне 3 дена

Cleaning company Islington
Отговори с цитат