Трябва в такъв случай да се подходи индивидуално, да се направи програма и хранителен режим в зависимост от бързината на метаболизма, типа на тялото, начина на хранене, уловията на живот, възможността да се тренира, свободното време. Ако бих могъл да ти бъда полезен,
fi7ness@abv.bg