Отново здравейте!
1. Активно спортуване е (според мен) три пъти седмично фитнес. Ако можете да си позволите инструктор би било много добре защото той може да ви ориентира за кои мускулни групи как да тренирате.
2. Заглаждащи процедури - това е масаж на оперираните места, който не е много агресивен. Хубаво е да се прави след консултация със специалист, който може да прецени дали местата са достатъчно възстановени за да правите такива масажи.
3. Антицелулитните масажи са доста агресивни и болезнени и ми се струва, че месец и половина е доста бързо след една такава интервенция. Но това се прави пак след консултация със специалист.
Поздрави! 8)