[r0shaf]

Аз четох твоите савети за един потребител за хранене и тези тренировки с ходене и каране наколело и тичане и т.н. обаче исках да попитам тъй като не всеки е еднакъв и особено при мен като са се натрупали около корема иначе благодаря за помоща