Цитирай:
|
Първоначално написано от lightpainter
Има значение. Защото има един период на абстиненция и той започва в момента, в който загасиш последната цигара, не когато ги намалиш от 10 на 5 цигари примерно.
|
Под НАМАЛЯВАНЕ имах в предвид следната схема, която приложих върху себе си:
ден 1 - 5 цигари
ден 2 - 3 цигари
ден 3 - 3 цигари
ден 4 - 1 цигара
ден 5 - 0 цигари и така до днес ден 25ти
помогнах си и с табекс.