Ех,сега разбрах,че житото трябвало да хрупка...аз явно за това него ден 1 ден на жито ,ябълки и орехи едвам издържах. То като е меко и не ме е заситило. Утре мислех с вас 1 ден пречистване,но се отказвам...Просто не знам какво се случва,но аз слабея..тази сутрин още -1 кг,като имате предвид,че вчера ядох-1 ябълка,3 ореха,малко кисело мляко и вечерта-1 филия бял хляб с една чиния боб (свръх едър с някъв доматен сос от една огромна консерва 2 кг),шепа кашу,250 грама козунак (със парчета шоколад)+кисело мляко и за капак 3 чаши вино...ооо и парче от мусаката с тиквички и сирене ядох.
Явно горя повече и приемам по-малко,макар,че вчера движението ми беше сутринта 20 мин тичане на място,на обяд още 15 мин тичане на място и 20 мин разходка до магазина (не е кой зна е кво тва движение)...И 2.5 литрА чай и вода.. Обаче от около 10-ина дни имам нова връзка и май съм бая влюбена и вечер не мога и да спя хахаха и май това ме стопява знам ли
Търся логично обяснение....
Успех с житото момичета!
