Според мен пък кърменето помага за сваляне на килограми. Аз качих 12 кг по време на бременността, на 4-тия месец след раждането бях свалила 16. И то без кой знае какво лишаване от храна, а и ядях предимно сладолед.
Поддържам форма с каране на ролери в парка и с плуване. Ходи ми се и на фитнес, но нямам време с малкия.
apoklistika, ще споделиш ли за упражненията с тежести, че и на мен ми стана интересно?