ами мисля, че е нормално да не се свалят толкоз мазнини при спининг...да речем при орефляване /за което е нужно да се горят мазнини/ почти всички препоръчват за кардио тренировки тичането, а не колоезденето, защото при него ефекта на горене на излишните мазнини е по-голям
но наистина спининга е полезено и приятено занимание/лично аз предпочитам колоезденето на открито, в частност планинското/
ако искаш да свалиш излишни килограми може би е по-добре да започнеш и да бягаш, за препоръчване на открито, а не пътека
успех!