flakita, опитай ако можеш с "Гуталакс", на капки е.Пият се в максимум 20 капки,но аз съм много тежък случай и понякога пия и по повече.Малко боли и корем ако се прекали, но аз предпочитам да ме боли 1 ден отколкото да ходя 5 дни подута.Какво да се прави със сигурност не е много полезно ама нищо друго не ми помага...
опитах какво ли не здравословно хранене с много плодове,зеленчуци пьлнозърнести продукти и пак нищо. Пия си Гуталакса през 2-3 дни,когато усетя че съм се понатоварила и това е...