Тема
:
Опити за отслабване
Виж само едно мнение
#
9
5th December 2013, 10:28
Murder
Потребител
Регистриран на: Oct 2013
Мнения: 87
Освен хранителния режим, добави и тренировки с тежести, защото именно те са истинският ускорител на метаболизма. Не говоря да правиш по 20 повторения с леки тежести, а серии с 8-12 повторения с умерена тежест и по-възможност къси почивки.
Murder
Виж публичния профил
Изпратете лично съобщение на Murder
Намери всички мнения на Murder