Цитирай:
Първоначално написано от Tiffani
На мнение съм, че тренировка задължително е необходимо да има и то сериозна тренировка. Само с гладуване нищо не става, а дори и да има ефект - то просто ставаш слаба. В крайна сметка целта е тялото да е готино и стегнато, а не просто слабо и безформено.
|
Напълно съгласна с този пост с тази разлика,че с диета става,но резултатът няма да е същия както когато се постига с трениране.Защото тренировките оформят,стягат тялото и плюс това се горят повече калории и метаболизмът се забързва,тоест става по-бързо
