Съставката, която убива апетита е хром. Естествено ефекта е различен при всеки. Но има и естествена алтернатива - голямо количество хром се съдържа в жълтъка на яйце. При мен това действа. Правя си зеленчукова салата, в която слагам и варено яйце и след нея се чувствам сита. За да не ми вреди оцета, който слагам в салата съм си взела органичен ябълков оцет. Това е много по-полезно от хапчета за отслабване. При мен резултата е -11кг. за близо 50 дни. Естествено режима е комбиниран и със спорт.
|