Ами аз като плод ям за закуска 1 ябълка или 1 грейпфрут,нещо такова. Права си че с тази кетонната май по-добре ще бъде. Ограничения в салатите има ли? Не че ще ям по 1кг на ден, но ако има е хубаво да го знам
Ох много ми омръзна месото да ви кажа...и рибата и яйцата...Но още 3 седмици ще стискам зъби, трай бабо за хубост.
Благодаря за коментарите, дадохте ми кураж
)