Тема: Съчетаване креатин + суроватка
Виж само едно мнение
  #2  
Стар 19th October 2006, 06:29
Аватара на MachoMan
MachoMan MachoMan не е на линия
Запознат
  
Регистриран на: Oct 2006
Мнения: 134
По подразбиране
Сутрин след ставане и след тренировка пие суроватъчния, по грам на килограм от твоето тегло, а именно ако си 100кг. си разтваряш 100г. протеин.
Отговори с цитат