Тема: Съчетаване креатин + суроватка
Виж само едно мнение
  #5  
Стар 20th October 2006, 14:56
Аватара на грамофон
грамофон грамофон не е на линия
Редовен
  
Регистриран на: Jul 2006
Мнения: 399
По подразбиране
суроватъчният протеин е най-бързо разтворим протеин, затова го поемай в шейк 30-40г суроватъчен със 5 г креатин веднага след тренировка.
Отговори с цитат