Найлони и неопрени пречат на кожата да диша. Нарушава се правилната терморегулация. Води до едно запарване на кожата, което я отпуска. Тялото вместо да се отървава от токсините, ги задържа. Това че пречи на терморегулацията може да се окаже сериозен стрес за някой коремни органи.
Че имаш плосък корем говори само за плоския ти корем. Аз не се заяждам с тренировките ти, а само допълних. Гръбнакът се състои от 4 преминаващи една в друга кривини. Може би и с това си запозната... В случая, за които писах: ако мускулите на кръста са слаби, поради дисбаланс - много често натоварването пада върху междупрешленните дискове и прешлените. Оттам дископатии, хернии и т.н. Това става не само при нетрениращи, но и при професионални спортисти, при който едната мускулна група е много по-силна от другата. Например лекоатлети, колоездачи, гребци и т.н. За това както трябва да се тренират синергистите, така и антагонистите.
|